Czym kierować się przy wyborze oczyszczacza powietrza?
27 listopada 2020 - Technologia
Czym kierować się przy wyborze oczyszczacza powietrza?
Aparaty ortodontyczne dla dorosłych
Program gwarancji faktoringowych od BGK. Innowacyjne rozwiązanie dla...
20 stycznia 2021 23:56
Włosomaniactwo opanowało internet już dobrych kilka lat temu i wciąż jego popularność rośnie. Świadomość jakości swoich włosów i tego, jak powinno się je pielęgnować jest ogromnie pomocna, ale nie zawsze w stu procentach...
Czytaj więcejW Polsce spośród wszystkich sportów największym zainteresowaniem cieszy się piłka nożna. Przez wielu uważana jest nawet za sport narodowy. Szerze kibiców co i rusz dopingują polską reprezentację, nawet jeśli na arenie...
Czytaj więcejMiłośnicy outdoorowych aktywności fizycznych muszą niejednokrotnie zmagać się nie tylko z pogodą, ale też zapadającym zmrokiem. Po ciemku trudno o bezpieczne wędrowanie po górach czy bieganie w lesie. Aby zwiększyć komfort poruszania się na dworze w późnych godzinach, warto...
Mogłoby się wydawać, że rolki to wyłącznie zabawki dla dzieci. Nic bardziej mylnego! Dziś jazdę na rolkach może uprawiać każdy, niezależnie od wieku. To doskonała alternatywa dla takich aktywności fizycznych jak bieganie czy jazda na rowerze. Regularne uprawianie wrotkarstwa...
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca regularną aktywność fizyczną w wymiarze przynajmniej 30 minut umiarkowanego wysiłku dziennie przez 5 dni w tygodniu lub 20 minut intensywnego wysiłku przez 3 dni w tygodniu. Uprawianie sportu pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, metabolizm...
Trudno wyobrazić sobie przyjemniejsze zimowe doświadczenie niż jazda na nartach biegowych po zaśnieżonych pagórkach. Oczywiście, sytuacja może nieco skomplikować się w momencie, w którym nie dysponujemy własnymi biegówkami, z cała pewnością jednak nie jest to problem, z którym...
Jeśli ktoś regularnie uprawia jakikolwiek sport – nawet czysto hobbystycznie, bez jakichkolwiek długich i intensywnych treningów – to z pewnością zna uczucie bolących mięśni. Nie jest to nic miłego, choć taki ból na pewno jest o wiele lepszy niż ten wynikający...
Uprawianie sportu i dbanie w ten sposób o swój wygląd i zdrowie jest rzeczą jak najbardziej pozytywną i godną pochwały. Zawsze musimy jednak robić to właściwie – przy nieodpowiednim podejściu możemy naprawdę sobie zaszkodzić i narazić się na wiele niezbyt przyjemnych...
Rozpoczęcie biegania bez przygotowania może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Za każdym razem, zarówno przed, jak i po bieganiu trzeba zadbać o rozgrzewkę, która przygotowuje wszystkie partie ciała do zwiększonej aktywności. Choć bieganie to...
Biegi survivalowe są idealne dla osób poszukujących w sporcie adrenaliny. Niestety wymagają one 3–6 miesięcy przygotowań. Biegi survivalowe to wyzwanie wymagające od biegacza zarówno sporej dawki motywacji i determinacji, jak i przemyślanych treningów. W tym...
27 listopada 2020 - Technologia
17 listopada 2020 - Zdrowie
28 kwietnia 2016 - Sport
28 kwietnia 2016 - Sport